← 返回年金计算器
离开日本

年金退费还是留着

眼前一次拿钱和保留未来年金记录不能两头占,决定前先查完整记录和回日计划。

最后更新:

先说结论

先用年金脱退一时金计算器列出眼前概算,再与120个月资格和回日计划一起比;一旦领取,申请日前全部加入期间失效。

离开日本前整理行李和手续的场景
按顺序做

现在要做什么

  • 先算眼前能拿多少

    用年金脱退一时金计算器按真实月数和标准报酬做概算,只把它当成现金方案的一栏。工具不能判断你未来能否达到老龄年金资格。

  • 再查完整年金记录

    从年金网或年金事务所取得国民年金、厚生年金和共济的完整记录,确认受给资格期间离120个月还有多远,不只看最后一家公司。

  • 看懂失效的范围

    领取后失效的不是用于金额计算的最多60个月,而是申请日前全部日本年金加入期间;超过金额上限的月份也不会为以后保留。

  • 核对协定能否通算

    日本与部分国家的协定允许按条件通算期间,但中国与日本的协定只处理防止双重加入,不包含年金期间通算,不能把中日月数相加。

  • 把回日计划算进去

    如果以后可能回日本工作或生活,保留的日本期间可继续和新的日本期间累计;已经因领取脱退一时金失效的旧期间不能再接回来。

  • 拿不准先别寄出

    把眼前支给额、未来回日可能、年龄和现有月数写在一张表上,再让年金事务所按正式记录说明。寄出前留时间确认,不凭口头经验决定。

先看看自己的情况

用年金计算器先算一遍

把你手上的数字填进去,再回来对照下面的说明,会更容易看懂。

打开年金计算器
放在一起看

申请脱退一时金与保留记录的核心差别

要比较的事申请并领取暂不申请、保留记录
现在是否拿钱符合条件并获核定后一次领取现在不领取脱退一时金
过去加入期间申请日前全部期间失效日本加入期间继续保留
金额计算上限近年期间最多按60个月计算,旧规则可能为36个月不发生脱退一时金上限计算
以后回日本失效期间不能恢复,新期间重新累计过去和以后日本期间可以继续累计
达到120个月后原则上已不能申请脱退一时金可按届时规则申请日本老龄年金

日本年金机构 · 去官方网站看详细说明

需要看办理细则时

去官方页面确认最新要求

日本年金机构

去官方网站看详细说明
页面信息

这页谁整理的

整理:在日通更新:2026年8月13日

使用提醒:日期、金额和办事要求会变,准备去办时再看一下日本官网。

内容不对?告诉我们