← 返回国保计算器
在日生活

国保太贵交不起怎么办

先别放着不管,带上缴费通知和收入变化资料去窗口,分开确认轻减、减免、缓缴和分期。

最后更新:

先说结论

先到 /kokuho/ 看一眼概算,再联系参保地窗口。收入较低、失业、灾害或收入骤减时,可能有不同处理办法。

在日本学习和生活的日常场景
按顺序做

现在要做什么

  • 先核对这张账单

    到 /kokuho/ 按城市、年度和家庭情况做概算,再看通知书上的参保人数、收入年份和资格月份。概算差很多时,把通知书带到窗口逐项问。

  • 没收入也要申报

    低收入世带的法定轻减要先知道全户所得。即使上一年没有收入,也可能需要向市区町村申报;有人所得不明时,轻减可能无法判定。

  • 把四种处理分开问

    先问低收入轻减,再问失业、灾害或收入骤减能否申请当地减免;仍然付不起时,再确认缓缴和分期。它们不是同一项手续。

  • 准备收入变化资料

    带上工资单、离职票、雇用保险资料、停业资料或灾害证明,说明收入从什么时候开始下降,以及目前每月大约能付多少。

  • 在期限前拿到答复

    不同城市的条件、申请期限和所需材料会不同。请窗口写清适用期间、新金额、付款日和还要补什么,不要只靠口头印象。

先看看自己的情况

用国保计算器先算一遍

把你手上的数字填进去,再回来对照下面的说明,会更容易看懂。

打开国保计算器
放在一起看

窗口常见的四种处理

想确认什么先准备什么要问清什么
低收入轻减全户所得申报是否已自动判定
当地减免失业、减收或灾害资料条件和申请期限
缓缴目前收支情况可以延到何时
分期每月可付金额付款计划和到期日

厚生劳动省 · 去官方网站看详细说明

需要看办理细则时

去官方页面确认最新要求

厚生劳动省

去官方网站看详细说明
页面信息

这页谁整理的

整理:在日通更新:2026年8月13日

使用提醒:日期、金额和办事要求会变,准备去办时再看一下日本官网。

内容不对?告诉我们