在日生活
生病、牙疼或情绪撑不住怎么办
先判断是否紧急，再按地区、科室和语言找医院；不知道去哪时可先问学校保健中心。
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先说结论
危及生命或需要急救时拨 119；一般不舒服先找附近诊所，夜间和假日提前电话确认。
按顺序做
现在要做什么
先判断是不是急症
呼吸困难、意识异常、严重出血等紧急情况直接拨 119，不要自己硬撑。
按症状找科室
感冒发烧多从内科开始，牙疼找牙科；不确定时先打电话说明症状。
确认时间和语言
看是否需要预约、能否使用中文或简单日语、夜间是否加收费用。
带好保险证并说明用药
把正在吃的药、过敏史和症状开始时间写下来，沟通会更准确。
需要看办理细则时
去官方网站看详细说明
去官方页面确认最新要求
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